Psicóloga em Recife
Atendimento de Psicoterapia Presencial e Online para pessoas que querem superar desafios e realizar objetivos.
Psicóloga em Recife
Atendimento de Psicoterapia Presencial e Online para pessoas que querem superar desafios e realizar objetivos.
Psicoterapia
Meu trabalho como Psicóloga consiste em ensinar as pessoas a superarem seus desafios para que possam realizar seu objetivos.
Muitas vezes, a questão do cuidado com a saúde mental é negligenciada, entendida como algo que é de menor importância a nível de saúde, como se somente o que é do corpo deve ser cuidado. E, na verdade, corpo e mente são uma coisa só e se influenciam o tempo todo.
Quer ver um exemplo prático disso? Quando você tem muitas preocupações, passa por momentos mais desafiadores, você pode ter dor de cabeça, dificuldade para dormir, compulsão por comidas doces e gordurosas, entre outros sintomas do corpo que, a longo prazo, vão te desgastar mental e fisicamente.
Por esse e muitos outros motivos, cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. E esse é um cuidado que não deve ser só de intervenção, quando a saúde mental já está prejudicada, mas, precisa ser feito de forma preventiva também.
Quando você entende a importância de cuidar da sua saúde mental:
- você se conhece melhor potencializando cada vez mais suas forças pessoais...
- trabalhando os pontos de melhoria...
- se movimenta em direção aos seus objetivos de forma assertiva...
- tem melhor qualidade de vida...
- tem maior controle em relação ao seu nível de estresse...
- melhora a qualidade dos seus relacionamentos...
- desenvolve habilidades sociais para lidar de forma tranquila com as mais diversas situações...
- desenvolve/ aumenta sua resiliência (capacidade de lidar com uma situação difícil, sem se deixar dominar por ela, mas, se reerguendo após impacto inicial)...
- melhora sua performance profissional.
E como faço isso? Através da psicoterapia, palestras, workshops, cursos online, grupos de WhatsApp, e-books, imersão online.
Mulheres e Ansiedade
Neste trabalho, ajudo mulheres a aprenderem a lidar com a ansiedade de forma saudável e conquistarem autoconfiança para superar desafios e realizarem os seus objetivos.
Isto porque a ansiedade, muitas vezes, é paralisante, impedindo que a pessoa utilize seus potenciais e alcance os resultados que deseja.
Portanto, meu trabalho é direcionado para o controle da ansiedade e fortalecimento das forças pessoais, a fim de possibilitar a transformação que você procura.
O processo de psicoterapia irá te proporcionar uma flexibilidade cognitiva (encontrar formas alternativas de pensamento para obter mudanças satisfatórias nas emoções e comportamento, já que há uma influência direta e de mão dupla entre esses elementos), desenvolvimento de estratégias próprias de controle da ansiedade na sua rotina, melhoria na qualidade do seu relacionamento consigo mesma e com o outro, aumento da autoestima, maior autocontrole, maior capacidade de realização.
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SOBRE
Márcia Gabriel de Almeida Morais
Márcia Gabriel
de Almeida Morais
CRP/02-21.411
• Bacharel em Psicologia – Centro Universitário Estácio do Recife,
• Pós Graduada em Gestão de Pessoas e Liderança – Centro Universitário IBGM,
• Analista Comportamental DISC – HR Tools,
• Facilitadora do Programa Educação Emocional Positiva – Miriam Rodrigues (CRP/06-69391).
E qual o meu diferencial?
Em psicoterapia, acredito no trabalho contínuo pós sessão e na integração de saberes para ajudar cada pessoa com a sua transformação.
Sendo assim, o trabalho das questões que estão por trás, influenciando o aumento do nível de ansiedade, é feito a partir do embasamento científico da TCC (Teoria Cognitivo Comportamental), da Psicologia Positiva, da Teoria Aceitação e Compromisso e Mindfulness.
Aliado a isso, realizo o envio de materiais e atividades complementares entre as sessões em formato de imagens, áudios e textos com o objetivo de favorecer o alcance de melhores resultados do trabalho desenvolvido durante a sessão.
Nos demais serviços oferecidos por mim, busco proporcionar às pessoas o alcance do resultado que pretendem com cada um deles e, por este motivo, sempre inicio minhas palestras, cursos, workshops, grupos de WhatsApp, imersão online, com o desenho dos objetivos que a pessoa quer ter, bem como as metas alcançáveis que levarão a este resultado.
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